Take your MOMent

Mamasein. Es macht verletzlich und gleichzeitig bringt es einen in seine größte Kraft. Es hinterfragt, am meisten sich selbst. Es heilt, alte und neue Wunden. Es setzt und überschreitet Grenzen. Es erfüllt, mit Liebe und anderen Gefühlen, die nicht immer alle Platz haben sollen. Es lässt uns geben, bedingungslos. Manchmal vergessen wir uns selbst dabei. Es bindet und entbindet. Es ist viel. Es ist wachsen, über sich selbst hinaus und gemeinsam. Es beginnt plötzlich und bleibt für immer. Es zerrt und bringt aus der Balance, wenn man alles gleichzeitig will: Mamasein und noch mehr. Es fragt danach, wer du bist, aber noch viel öfter wie du sein willst. 

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In diesem Circle geht es um dich. Darum, dir Raum für dich selbst zu schenken. Dich halten zu lassen. Dich und deine Bedürfnisse zu spüren. Dich zu priorisieren und das, was dir wirklich wichtig ist. Dich aufzuladen. Ich zeige dir, wie du Zeit für dich findest, wo gefühlt keine ist. 

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Take your MOMent … 

• ist eine Mischung aus Coaching Tools und Impulsen und Achtsamkeitsübungen

• mit Yin Yoga Elementen, Vagusnerv-Stimulation und Mini Magic Meditationen 

• lässt dich Kraft tanken, entschleunigen und dich selbst wieder spüren

• zeigt dir, wie du dich um dich kümmern und in deine innere Ruhe finden kannst, 
  gerade wenn es um dich herum laut und trubelig ist. 

• ein MOMent nur für dich 
   

WAS ERWARTET DICH?  

Ein Ort und Raum, wo du gehalten wirst und dich sicher fühlen kannst – wo du aufladen und in Verbindung mit dir zu kommst. Ich leite dich mit Coaching Tools und Impulsen, Journaling Fragen und Achtsamkeitsübungen hindurch. Wir verbinden Gedanken- mit Körperarbeit und schauen nach Innen. Wir kreieren Raum für innere Ruhe, auch in Mitten von Lebendigkeit. Du gehst nur so weit wie du möchtest und teilst nur das mit anderen, was sich für dich gut anfühlt. Es ist Zeit mit dir und nur für dich. ​​​

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Du bekommst ein Workbook und Happy Helpers mit, die dich auch über den Circle hinaus in deinem Alltag begleiten und bekräftigen.

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TERMINE 

• SO, 1.6.2025, 9.45 – ca. 12.15 Uhr im Brave space in München (OFFLINE),
  inkl. Yin Yoga, Invest: 64 Euro (limitierte Plätze) ​​

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Zeit für dich. 

SARA 

 

 

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BRING A MOM FRIEND - SPECIAL

Gemeinsam Zeit haben, für sich selbst und sich zusammen freuen. Invest: 108 Euro 

Kombi-Ticket für 2 bestellen

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Terms & Conditions

Mit der Buchung und Bezahlung ist dein Platz gesichert. Du kannst bis zum 14. Mai 2025 problemlos stornieren. Danach wird der volle Betrag berechnet. Alternativ kannst du deinen Platz natürlich auch an jemand anderen weitergeben. Im Falle einer Krankheit oder einer anderen kurzfristigen Verhinderung, bekommst du deine Bezahlung zurück, sofern dein Platz nachbelegt werden kann.